Gesunde Weihnachtsgerichte, die dich in den Weihnachtsfeiertagen retten können.
Du hast die Strümpfe aufgehängt, Weihnachtsmärchen laufen im Fernsehen und du lehnst dich mit deiner…
Gesundheit & Ernährung
Tipps für eine gesündere Lebensweise
Dieser Artikel soll den Lesern Tipps geben, wie sie ihr Leben verbessern oder ergänzen können,…
Wok vs. Pfanne – Der direkte Vergleich
Wok gegen Pfanne, ist eines besser als das andere? Wie ein traditioneller Wok gebaut ist…
13 tolle Camping-Rezepte mit max. 5 Zutaten
Wenn Du zeltet, wanderst und mit dem Rucksack unterwegs bist, hast Du eine Menge unterschiedliches…
Wie kann ich mich gesünder ernähren?
Gesund zu Essen bedeutet, einem gesunden Ernährungsmuster zu folgen, das eine Vielzahl von nährstoffreichen Lebensmitteln…
Was ist Quinoa und welche Vorteile hat es?
Bio Quinoa ist ein glutenfreies Getreide- und Superfood, welches sich durch einen hohen Proteingehalt auszeichnet….
Was bedeutet eigentlich „Skinny fat“?
Wenn Sie überschüssiges Fett, aber kein Übergewicht haben: So sind sie ein sogenannter Skinny Fat…
Wie man gesünder schläft
Die Qualität des Schlafes ist etwas, das von viel mehr Faktoren abhängt, als Sie denken,…
Sind bittere Lebensmittel gut für dich?
Bitter ist ein Geschmack, der in der Küche und in der kulinarischen Welt oft übersehen…
Warum Du Dich mehr basisch ernähren solltest
Säuren und Basen mögen wie etwas klingen, das weit in Deiner Erinnerung zurückliegt, wie der…